영양/건강 전문가용 자료 아몬드의 영양 PDF 아몬드의 영양 성분 성분 아몬드 1온스에 함유되어 있는 영양소를 비롯해 아몬드의 영양 성분에 대해 자세히 알아보세요. PDF 영양 성분 비교 차트 타 나무 견과류와 비교했을 아몬드는 온스당 섬유질, 칼슘, 비타민 E, 리보플라빈 및 니아신이 가장 많이 함유된 나무 견과류로, 그 중에서도 단백질 함량이 가장 높고, 열량은 가장 낮은 종류에 속합니다. 이 차트는 아몬드를 다른 나무 견과류와 비교했을 때의 성분 측정치를 보여줍니다.
