자연스러운 아름다움

피부도 아몬드를 사랑합니다

아몬드는 피부 건강과 직결된 주요 영양소를 함유하고 있어 데일리 스킨케어에 좋은 재료가 될 수 있습니다:

• 아몬드에는 항산화제인 비타민 E,¹ 가 풍부하여 오염, 태양자외선, 담배 연기등 외인성 및 내인성 요인으로 인한 산화 스트레스와 활성산소로부터 세포를 보호합니다. 아연의 하루 섭취 기준치의 9%를 충족할 수 있습니다.

• 항산화 물질인 아연은 피부 관리에 도움이 됩니다.

• 아몬드의 비타민 B군 2종도 피부 유지를 도와줍니다. 리보플라빈 하루 섭취 기준치의 23%, 니아신의 하루 섭취 기준치의 6%를 충족할 수 있습니다.

• 아몬드는 구리의 좋은 공급원으로서 피부와 모발의 색소 형성을 유지하는 데 도움이 됩니다.

아몬드와 함께하는 건강한 삶

손쉽게 만들 수 있는 “아몬드 피부 미용 레시피"를 소개합니다. 집에서 직접 즐길 수 있을 뿐만 아니라 다른 사람에게 선물하기에도 좋습니다.

아몬드 오일 바디 스크럽

재료

• 굵은 설탕 1컵
• 아몬드 오일 ½컵
• 꿀 2 테이블 스푼
• 라벤더 오일 혹은 기타 에센셜 오일 3방울

방법

1. 재료를 그릇에 섞습니다.
2. 완전히 섞일 때까지 젓습니다.
3. 밀폐 용기에서 최대 2달간 보관합니다.
4. 젖은 피부에 만들어 둔 스크럽을 바르고 마사지합니다.
5. 물로 헹굽니다.

아몬드 오일 및 아보카도 페이셜 마스크
 

재료

• 아몬드 오일 1 테이블스푼
• 꿀 1 테이블스푼
• 아보카도 1/2 개

방법

1. 아보카도를 으깨고 모든 재료들 섞어 걸쭉하게 만듭니다.
2. 만들어진 팩을 피부 전체에 바릅니다.
3. 약 15-20분이 지난 후 미온수로 헹구고 피부를 가볍게 두드리듯 말립니다.

아몬드 오일 및 허니 페이셜 마스크

재료

• 꿀 1 테이블스푼
• 아몬드 오일 1 테이블스푼
• 라벤더 오일 혹은 장미 오일 3방울

방법

1. 모든 재료를 잘 섞어줍니다.
2. 피부에 바릅니다.
3. 10~15분 후에 미온수로 헹굽니다.

수딩 아몬드 음료 입욕제

홈케어 방법이 정말 마음에 드신다고요? 그래서 준비했습니다. 홈메이드 아몬드 음료를 만들어보세요. 아몬드 음료는 고급스러운 입욕제로, 남은 아몬드 찌꺼기는 미용 스크럽으로 재탄생이 가능합니다!

재료

• 최대 이틀간 물에 불린 통 아몬드 혹은 껍질을 벗긴 아몬드1/2컵
• 물 1리터 (라벤더 워터나 장미 워터 등 원하는 종류의 허브 우린 물로도 사용 가능)
• 라벤더 오일 혹은 장미 오일 4방울

방법

1. 아몬드를 하루에서 이틀간 물에 불립니다.
2. 아몬드와 물(혹은 허벌 인퓨전)을 블렌더로 갈고 거릅니다.
3. 남은 아몬드 찌꺼기로 스크럽을 만들 수 있습니다. (아래 참조)
4. 에센셜 오일을 아몬드 음료에 넣고 저은 후 입욕 전 욕조에 넣습니다.

아몬드 바디 스크럽

재료

• 아몬드 음료를 만들고 남은 고운 가루 찌꺼기 1컵.
• 아몬드 오일 ½컵, 라벤더 오일 또는 기타 좋아하는 에센셜 오일 4방울

방법

1. 펄프와 오일을 함께 섞어줍니다.
2. 피부에 문지릅니다.
3. 미온수로 헹굽니다.

아몬드 커피 굳은살 제거제

재료

• 아몬드 음료 2컵
• 커피 찌꺼기 1컵

방법

1. 아몬드 음료와 커피 찌꺼기를 그릇에 섞습니다.
2. 발에 스크럽제를 바르고 원을 그리며 문지릅니다.
3. 미온수로 헹굽니다.